7 vraagjes over stress & welzijn

Alvast bedankt om mee te doen!

1) Welk woord omschrijft uw huidige levensstijl het best?
ONDER STRESS          ACTIEF              RUSTIG

2) Ontbijt u elke ochtend?  
JA, ELKE OCHTEND     NIET ALTIJD      (bijna)NOOIT

3) Gebruikt u voedingssupplementen (vitaminen/mineralen/...?)
  
  DAGELIJKS                SOMS                   NOOIT

4) Heeft u soms last van vermoeidheid doorheen de dag?
's Morgens       middags       's avonds

5) Doet u aan sport?
 NEE                ja,recreatief      ja, COMPETITIE:       

6) Bent u tevreden over uw gewicht?
JA   NEE           WILT U:    AFSLANKEN     AANKOMEN  -  HOEVEEL KG          

7. Geef uzelf eens punten op 10 voor "balans":

(1= totaal overstressed en uit balans....... 10= helemaal relax en in topconditie )

Als welzijnscoach begeleiden we mensen om zich snel beter te voelen.
Is er een terrein waarop u zich wilt verbeteren?

Aankomen / spiermassa versterken
Afslanken

Fitter zijn
Beter sporten & recupereren

 
Naam  & voornaam
Telefoon:
E-mail:
Gemeente:
Eventuele andere vragen:

 

Wenst u een gratis Welzijnsevaluatie ?
(Gratis kennismakingsgesprek: check-up + tips voor een betere balans in uw leven)


ja, contacteer me voor een kennismakingsgesprek met gratis Welzijnsevaluatie.